アッという間に11月となりました。
毎年、年末近い今の時期に人間ドックを受診しますが、
このタイミングで一年間に溜まった脂肪分を
リセット（ダイエット）して、
新しい年を迎えることが私の恒例行事となっています。
体重の増減がそれほど大きいわけではありませんが、
目指すものがないと達成できないからですね。
取り敢えずいま、
それに向けてスポーツジム通いを最低でも週2回と決め、
行かない日は「自宅でエアロバイクを漕ぐ」か、
「ゴルフ打ち放しでストレス発散する」
という毎日を送っている次第です。
余談ですが、
私はスポーツがとりわけ好きというわけではなく、
運動神経も良い方ではありませんが、
若い頃から体を動かすことは苦にならず、
何かしらずっと続いています。
社会人になってからも
スポーツをしなかった時期は一度もありません。
自由気ままな性格からして、
一人で好きな時間に
気ままに練習できるスポーツが向いているようで、
基本的に団体競技は少なく、
個人競技の方が多いです。
まぁスポーツというよりは、
ただやみくもに体を動かして大汗をかくことが好きなだけ、
かも知れませんが。
だからなかなか上達もいたしません。。。（笑）
