工務店な日々

椄植

ダイエット戦隊8(ハチ)レンジャー!!!

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 こんにちは!三友工務店総務・お客様係の椄植です(*’ω’*)

 

 

私事ですが、昨日開催されました熊本城マラソン!

見事、完走しました!と言いたいところですが…

走ったのは私ではありません( *´艸`)

 

…知人の応援に行って参りました!

 

健康への意識も高まるなか、ダイエットのために走られている方も

いらっしゃるのではないでしょうか☆

 

 

ダイエットと言えば…

実は、三友工務店には8人のダイエッターがいます!

写真 2015-02-16 15 09 23.jpg

 

昨年から始まったこの企画、この度リニューアルいたしました(*’ω’*)

 

そして、田中さんお手製のハート型のマスコット写真、

何かの色揃えに似てませんか?!(・∀・)

 

そう!戦隊ものの色揃えとそっくりです!

という流れからこの名前に決定しました!

 

 

名付けて

『ダイエット戦隊8(ハチ)レンジャー』!!!

 

 

各個人の体重を記入し、折れ線グラフにしちゃいます!

写真 2015-02-16 13 58 23.jpg

 

(まだ記録はありませんが…)

体重の変動を "見える化" することで、

危機感と達成感を味わいます(=゚ω゚)ノ

 

自分の体重がバレちゃうじゃない!とご心配の方!

大丈夫です(*ノωノ)

基準とする体重よりも増えたか減ったかを記入するだけでよし!

公表して自分にプレッシャーをかけてもよし!

と案外やさしい企画です(*´ω`)

 

昨年はなぜかみなさんの折れ線グラフが言うことを聞かず、

上へ上へと成長していったそうなので

今回はすんなりと下を目指して成長してくれるものと

信じてます!!!

 

 

ちなみに私、ひっそりと先週1週間は

「お昼ご飯に炭水化物を摂取しないウィーク」

を開催しておりました(●´ω`●)

 

しかし!!!

 

社長、有村さん、田中さんと3人の方から

「炭水化物抜くなら昼よりも夜だよ、夜!」

と念押しをいただいたので、

本日から1週間は

「晩ご飯に炭水化物を摂取しないウィーク」

としたいと思います!

 

さっそく実行です(´・ω・`)

 

空腹で夜熟睡できるか心配です…

 

 みなさんのダイエット状況は追ってお知らせいたします。

 写真 2015-02-16 13 59 39.jpg

 ※過度なダイエットは禁物です(*´ω`)

 

椄植

 

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